در پایان جنگ سرد، ارتش آلمان ۱۲ لشکر را با ۹۰ تیپ به میدان فرستاد: شش پانزر (زره پوش)، چهار پانزرگرنادیر (مکانیزه)، یک فروند فالشیرمیوگر (هوابرد) و یک لشکر کوهنورد (آلپ). نه لشکر به سه سپاه تقسیم ...
ادامه مطلب
حرکت کوهنورد یا حرکت mountain climber با تمرین کوهنوردی معمولا اشتباه گرفته می‌شود. تمرین برای کوهنوردی در اصل یکی از روش‌های آماده سازی بدن جهت کوهنوردی است که طبق وزن بدن صورت می گیرد.
ادامه مطلب
راهکارهای افزایش بارفیکس ; شنا سوئدی . انجام حرکت شنا سوئدی باعث تقویت عضلات سینه، کمربند شانه ای و کمر خواهد شد. این عضلات می توانند در کوله کشی و همچنین فشارهای مختلف به کمک یک کوهنورد بیایند.
ادامه مطلب
کاهش فشار و رقیق شدن هوا در ارتفاعات، باعث افزایش تعداد تنفس‌های کوهنورد و در نتیجه گردش خون سریع‌تر و ضربان قلب بالاتر و در نهایت خستگی زودرس و کاهش توان کوهنورد می‌شود؛ بنابراین همهوایی ...
ادامه مطلب
دیدن آن باعث افزایش بار فنی کوهنورد می ... در این حادثه در طی ۲۴ ساعت ۲۲ کوهنورد تلاش می کنند که خود را به قله کی۲ برسانند، اما عاقبت تنها ۱۱ نفر زنده می مانند.
ادامه مطلب
مدیرکل جهاد کشاورزی مازندران در آمل : سطح کشت مکانیزه برنج امسال در شالیزار‌های مازندران به ۱۰۰ هزار هکتار افزایش خواهد یافت.
ادامه مطلب
حرکت کوهنورد در بدنسازی جزو حرکت های پویایی به حساب می آید که روی کل بدن تاثیر می گذارد. در ادامه شما را با این حرکت آشنا می کنیم. ... انجام این حرکت، سرعت متابولیسم را در بدن شما افزایش می دهد. به ...
ادامه مطلب
پارکینگ مکانیزه روتاری (دورانی) نسل جدید پارکینگ مکانیزه روتاری اپتیم پارک می‌تواند از 8 تا 30 عدد جای پارک را فقط در 32 متر مربع فراهم کند. به واسطه‌ی تکنولوژی اپتیم پارک، این مکانیزم در سه ...
ادامه مطلب
۱۱ نکته که هر کوهنورد باید راجع به تناسب اندام خود، بدانــــد ... برای افزایش سرعت جذب مایعات در مسیر ، از سیستم های آبرسانی مخصوص استفاده کنید . ۹- غذای شما، سوخت شما می باشد .
ادامه مطلب
1. طراحی سیستم پارکینگ مکانیزه : الف. بهره‌وری فضای موجود: طراحی سیستم پارکینگ مکانیزه باید به گونه‌ای طراحی شوند که بتوانند حداکثر تعداد خودرو را در فضای موجود جای دهند. این امر مستلزم ...
ادامه مطلب
حسابداری مکانیزه: با توجه به پیشرفت روز افزون فناوری و افزایش حجم اطلاعات مالی و اقتصادی، حسابداری مکانیزه به عنوان یکی از ابزارهای اساسی مدیریت مالی شرکت ها در نظر گرفته می شود. این نوع حسابداری به شرکت ها کمک می ...
ادامه مطلب
بنر لایه باز روز ملی کوهنورد، توسط تیم با تجربه ایران طرح جهت استفاده کاربران سایت طراحی و به صورت لایه باز در دسترس کاربران قرار گرفته است.. عناصر استفاده شده در بنر روز روز ملی کوهنورد. طرح بنر روز ملی …
ادامه مطلب
صنعت پارکینگ های مکانیزه و هوشمند پیشرفت زیادی کرده است و انواع گوناگونی از پارکینگ ها وجود دارد و در این متن به بررسی پارکینگ طبقاتی مکانیزه می‌پرداریم و دراین باره اطلاعات بیشتری را در اختیار شما می‌گذاریم.
ادامه مطلب
با توجه به افزایش افراد کوهنورد و افزایش جهانی بیماری دیابت دیدن یک فرد دیابتی در حال کوهنوردی در مناطق دوردست چندان دور از انتظار نیست . فعالیت های ورزشی در افراد دیابتیک ضمن ایجاد تناسب ...
ادامه مطلب
استخوان‌ها و عضلات باید وزن بدن شما را در طی مسیر شیب‌دار کوهنوردی حمل کنند که به افزایش تراکم استخوان و کاهش سرعت از دست دادن کلسیم کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که تراکم استخوان بدن ما ...
ادامه مطلب
مهمترین ماده موجود در جهان. ۶۰ تا ۷۰٪ از بدن را آب تشکیل می‌دهد و حتی از دست دادن ۱۰٪ از آب بدن‌مان هم برای ما مضر و خطرناک است. آب در تغذیه کوهنوردی رکن مهم و اساسی ای دارد مخصوصا در تغذیه ...
ادامه مطلب
استاندارد پارکینگ مکانیزه خودرو الزامات و توصیه‌ها نیز که با شماره ۲۰۵۳۳ در سال ۱۳۹۴ تدوین و توسط سازمان استاندارد ایران منتشر شد در واقع همین حداقل الزاماتی است که توسط سازمان استاندارد ...
ادامه مطلب
این عدد در ارتفاعات بالاتر در تمام مراحل صعود (قبل، حین و بعد از صعود) به 70 درصد افزایش می یابد. علاوه بر این، قند خون پایین به سرعت و استقامت کوهنورد آسیب می‌زند.
ادامه مطلب
پارکینگ برجی که به تاور پارکینگ نیز معروف است، یکی از پارکینگ‌های مکانیزه فلزی یا پارکینگ طبقاتی پر کاربرد، حرفه ای و با سیستم پارکینگ تمام اتوماتیک می‌باشد.. که یک انتخاب فوق العاده، برای مکان و محل‌های گران و لوکس است.
ادامه مطلب
برای صعودهای ارتفاعات پایینتر، اگرچه نیازی به همهوایی (همهوایی در معنای آماده شدن بدن کوهنورد برای کوهنوردی و صعود برای ارتفاع بالای 3800 است) ندارید ولی باید حتما تمرین کافی داشته باشید.
ادامه مطلب
اخبار دام طیور آبزیان ۱۵ بهمن ۱۴۰۲. معاون مرکز اصلاح نژاد دام معاونت امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی گفت: افزایش کیفیت پشم، پوست و چرم گوسفندان با بهره‌برداری از روش‌های مکانیزه پشم ...
ادامه مطلب
باشگاه ورزشی موج - راهنمای تمرین کوهنوردی: برنامه ریزی، استقامت، بررسی و هدف گذاری، انجام تمرینات قدرتی، دسته بندی تمرینات..
ادامه مطلب
برخلاف انبارهای سنتی که عملکرد نیروی کار غالب است، انبارهای مکانیزه از سیستم‌های خودکاری استفاده می‌کنند که کارایی را افزایش، خطاها را کاهش می‌دهند و استفاده از فضا و مکان را بهینه می‌کنند.
ادامه مطلب
سبک محاصره ای: در سبک محاصره ای کوهنورد با خود لوازم خیلی کمی می‌برد، به گونه ای که گویی انگار سبک کوهنوردی می‌کند، این سبک کوهنوردی معمولا در گروه‌های کوچکی از کوهنوردان اجرا می‌شود.
ادامه مطلب
یکی از مهمترین مزایای افزایش سرعت در پیمایش ها این است که زودتر از ناحیه خطر دور می شوید. به طور مثال فرض کنید که دو کوهنورد راهی دماوند در فصل زمستان می شوند. هر دو کوهنورد ساعت ۶ صبح حرکت خود ...
ادامه مطلب
بررسی تکنولوژی پارکینگ مکانیزه. اهمیت بررسی تکنولوژی پارکینگ مکانیزه، هنگامی افزایش پیدا می کند، که با مزایا و به کارگیری آن در زندگی مدرن بیشتر آشنا شویم. صنعتی شدن زندگی انسان ها، در کنار ...
ادامه مطلب
نحوه انجام حرکت کوهنورد. مزایای حرکت پای کوهنورد : قدرتمند ساختن کا بدن : حرکت کوهنورد که در دسته حرکات کلیستنیکس قرار می گیرد تمرین بسیار موثری برای افزایش قدرت بدنی در تمام قسمت های بدن است.
ادامه مطلب
یکی از مهمترین مزایای افزایش سرعت در پیمایش ها این است که زودتر از ناحیه خطر دور می شوید. به طور مثال فرض کنید که دو کوهنورد راهی دماوند در فصل زمستان می شوند. هر دو …
ادامه مطلب
یک کوهنورد یا طبیعت‌گرد برای آغاز فعالیت و سفر به دل طبیعت و کوه باید ابزارهای متفاوت و متعددی همراه داشته باشد. ... به‌دلیل افزایش هزینه‌های زندگی، رفتن به برنامه کوهنوردی نیز بسیار سخت شده ...
ادامه مطلب
افزایش چابکی به دلیل درگیری ترکیبی عضلات ... حرکت پلانک کوهنوردی ترکیبی از حرکت کوهنورد و پلانک است. چهار دست و پا روی زمین قرار بگیرید. سپس ساعد خود را روی زمین قرار دهید، به طوری که آرنج شما ...
ادامه مطلب
کوهپیمایی در اشکال مختلف آن همانند کوهنوردی فواید زیادی دارد که تعدادی از آنها به شرح زیر است: – افزایش توان هوازی. – کاهش وزن. – افزایش سلامت قلب. – کارکرد بهتر ریه. – بهبود شرایط استخوانی ...
ادامه مطلب
افزایش توان هوازی ... بهترین کوهنورد کسی نیست که تلاش می کنم تا یکی دوبار کارهای احمقانه بکند وسپس بمیرد . بلکه بهترین کوهنورد کسی است که سعی می کند بزرگترین کارها را انجام دهد و زنده بماند.
ادامه مطلب
حرکت کوهنورد یا Mountain Climbers ازجمله حرکاتی است که برای انجام آن نیاز به‌وسیله‌ی خاصی ندارید. ... تناسب عضلانی و قلبی عروقی را با افزایش قدرت، انعطاف و گردش خون بهبود می‌بخشد.
ادامه مطلب
تاریخ روز ملی کوهنورد ۱۴۰۲ چه روزی است؟. چند شنبه و چندمه؟. رسیدن به بالای یک کوه تجربه‌ای بی‌نظیر است و کمتر از پیروزی در یک نبرد نیست. کل صعود و همچنین منظره ای که در آن ارتفاع در معرض آن قرار ...
ادامه مطلب