فنون سنگنوردی. اغراق در اهمیت تکنیکهای خوب دشوار است. وقتی روی تکنیک تمرکز دارید حرکات شروع به اصابت به مکانها خاص خود میکنند و خود را در مسیرهایی شناور می یابید که عادتاً برایتان سخت می نمود ...
ادامه مطلب
تمرین با میله بارفیکس به خاطر ساختار مشابه می تواند به ورزشکاران رشته سنگنوردی و بولدرینگ بسیار کمک کند. می توانید به شکل های گوناگون مثل اضافه کردن وزن یا کمک گرفتن از دیگران از این تکنیک ها بهره ببرید. این ویدئو تنها ...
ادامه مطلب
آموزش ساختن دیوار سنگ نوردی و کمپوس برد در خانه در هشت گام با کمک مماری و اضافه کردن انواع گیره ها و موانع به آن که برای تمرین سنگ نوردی در خانه مفید است.
ادامه مطلب
۹ نکته مهم در تمرین سنگنوردی به همراه نمونه برنامه. سنگنوردی ورزشی جذاب و مهارت محور است که در صورت انجام درست و ایمن می توانید بسیار لذت بخش باشد. این ورزش نیز مانند …
ادامه مطلب
۵. حرکات Hang Board (انگشت و بازو) تمرینات متعددی وجود دارد که با انجام آنها در خانه می‌توان قوی تر و چالاک تر شد. اما برای سنگ نوردی با قدرت باید قدرت کشیدن و آویزان شدن بالایی داشت. این کار با ...
ادامه مطلب
تکنیک یعنی بدن و اندام ها، پاها و بازوها در بیشترین هماهنگی با یکدیگر باشند. قوی ترین سنگنورد ها می توانند با تمرین و آموزش صحیح تکنیک های خود را اصلاح کنند و بیشترین سود را از این بهبودی ببرند. مرتبط : آشنایی با تکنیکهای سنگنوردی ، اصول و تکنیکهای شکاف نوردی ، تکنیک پا در سنگنوردی ، تکنیک اسمیرینگ در سنگنوردی See more
ادامه مطلب
این روش کارگاه ایراد داره/ مشکلش چیه ؟,چطوری با یک تسمه سنگنوردی یک کارگاه استاتیک بزنیم؟,آموزش سنگنوردی: کوتاه کردن طول کوییک تسمه ای در دیواره نوردی,روش بولت کوبی با دسته مته یا دریل دستی,چطور روی تک بولت بدون حلقه ...
ادامه مطلب
ورزش سنگنوردی یا صخره نوردی را تقریبا هر کسی می تواند در سطح مبتدی انجام دهد. صخره نوردی برای تمام سنین قابل انجام است. ... های مربوط به طناب کوهنوردی، آشنایی با ابزار و وسایل صخره نوردی، آموزش ...
ادامه مطلب
0. آموزش مفاهیم پایه در یادگیری ماشین. از لحاظ مفهومی، ماشین لرنینگ (Machine Learning) یا یادگیری ماشینی زیر مجموعه ای از هوش مصنوعی (Artificial Intelligence) یا به اختصار AI به حساب می آید. دوره آموزش ماشین لرنینگ ...
ادامه مطلب
سنگنوردی سالن. سنگنوردی در سالن های ورزشیindoor climbing که روی دیواره های مصنوعی صعود انجام میشود (که نام رسمی آن sport climbing است) در ابتدا تلاشی برای شبیه سازی سنگنوردی اسپورت در طبیعت بود که به ...
ادامه مطلب
3. ( 2) سنگنوردی یا صخره نوردی یک ورزش هیجانی و چالشی می باشد که به شما حسی ورای سایر رشته ها هدیه میدهد. ترکیبی از قدرت فیزیکی و تمرکز ذهنی باعث میشود تا سنگنوردان با استفاده از قدرتی مثال زدنی ...
ادامه مطلب
انواع لانگز [10 نوع لانچ] همراه آموزش تصویری. حرکت لانگز یا لانچ (گاها لانژ هم خوانده می شود!) یک تمرین فوق العاده برای پایین تنه است. در واقع این حرکت همه گروههای عضلانی اصلی در قسمت پایین تنه ار ...
ادامه مطلب
مزایای آموزش ماشین لرنینگ پروژه محور: یادگیری عمیق‌تر مفاهیم: با کاربرد عملی آنها در پروژه‌های واقعی. کسب مهارت‌های عملی: استفاده از ابزارها، کتابخانه‌ها و تکنیکهای واقعی. ایجاد نمونه ...
ادامه مطلب
یکی از این حرکت پرس پا با کش است. روی زمین به پشت بخوابید. یک کش را در دو دست بگیرید. و وسط کش را پشت یک پا بیاندازید. پا را قدری بالا آورده و به سمت جلو فشار دهید. سپس در دو ثانیه به حالت خم ...
ادامه مطلب
دیواره سنگنوردی کودک - مدل آتش نشانی. کتاب جامع سنگنوردی از مبتدی تا قهرمانی. ۱۹۹,۰۰۰ تومان. کتاب جامع سنگنوردی از مبتدی تا قهرمانی. مولفان سید معین رضوی نیا، مرتضی بهرامی نژاد و حمیدرضا ...
ادامه مطلب
آموزش ماشین لرنینگ از ساده‌ترین تا پیچیده‌ترین مباحث، شامل دوره‌های رایگان - دوره های آموزش صفر تا صد یادگیری ماشین machine learning بصورت گام به گام و تصویری
ادامه مطلب
توجه به نکات ریز و درشت در تمرین و آموزش سنگنوردی مقدماتی هم برای کسانی که تازه این ورزش را شروع کرده اند و هم مربیان ضرورت دارد. در نظر گرفتن این مسائل باعث می شود ورزشکاران به بهترین نحو و با کمترین زمان و آسیب …
ادامه مطلب
تکنیک های تعادل در سنگنوردی پاهای خود را برخلاف جهت کشش قرار دهید تا فشار متقابل ایجاد شود. بر خلاف مسیر دست یا یک پای لاخ شده پای دیگر را دراز کنید.
ادامه مطلب
دوره یادگیری ماشین جادی به شما کمک می‌کند تا علاوه بر آموزش مقدمات به مباحث جدید و اساسی یادگیری ماشین با پایتون، مهارت برنامه‌نویسی پایتون خود را افزایش دهید.
ادامه مطلب
نمایش مشبک. به همراه ده‌ها آموزش دیگر مرتبط با مجموعه آموزش سی ان سی CNC – مقدماتی تا پیشرفته. برای مشاهده آموزش‌های مرتبط دیگر، در میان بیش از ۲۹,۰۰۰ ساعت آموزش منتشر شده در فرادرس، جستجو ...
ادامه مطلب
در این فرادرس چه چیزی یاد می‌گیریم؟. در آموزش ماشین‌های الکتریکی 1، در ابتدا مطالب پایه در مورد مدارهای مغناطیسی تدریس می‌گردد. سپس مبانی تبدیل انرژی از مکانیکی به الکتریکی و یا بالعکس ...
ادامه مطلب
از تمرین جلوپا ماشین می توان برای گرم کردن به منظور انجام حرکات سنگین تر ... باشگاه ورزشی موج با امکانات بدنسازی، سنگنوردی، آمادگی جسمانی، مشاوره تخصصی برنامه ریزی و تغذیه ورزشی در خدمت ...
ادامه مطلب
آموزش کامل مکانیک و دیاگ ماشین سنگین ، کامیون ها و اتوبوس های نسل جدید. کیفیت دوره آموزش کامل برق ماشین سنگین کاملا تضمینی می باشد. بصورت تئوری و عملی روی تجهیزات کامل به طوری که بعد از دوره ...
ادامه مطلب
در اینجا ما ۱۰ تم برای ویندوز های ۱۰ / ۸ و ۷ را برای دانلود در موضوعات مختلف قرار داده ایم که می توانید از آن ها برای زیبا سازی ظاهر ویندوز خود استفاده نمایید. همچنین این تم ها دارای تصاویر پس ...
ادامه مطلب
معرفی دوره پایتون. دوره ی آموزش پایتون (python) که توسط استاد امیرحسین امیری و آکادمی کدیاد بصورت تماما رایگان در اختیار شما قرار گرفته، از سیر تا پیاز این زبان را در بر دارد. یعنی چه به زبان ...
ادامه مطلب
دانلود 10 درس آموزش تعمیرات ای سی یو ecu خودرو (رایگان) حتما تاکنون واژه ECU به گوشتان خورده و معنی این کلمه و کاربردش را می دانید. ecu یا همان کامپیوتر ماشین که مخفف عبارت (Electronic Control Unit) است به معنای ...
ادامه مطلب
منطقه سنگنوردی ازگی، با داشتن مسیرهایی با درجه سختی متفاوت، منطقه ای مناسب جهت آموزش و تجربه ی اولین صعودها برای افراد مبتدی میباشد. این منطقه سنگنوردی صرفاً جهت صعود سرطناب (لید) بوده و ...
ادامه مطلب
درباره گروه کوهنوردی و دوچرخه سواری ما. گروه فارغ التحصیلان دانشگاه صنعتی امیرکبیر در سال 1387 توسط تعدادی از فارغ التحصیلان دانشگاه امیرکبیر تاسیس گردید، تاکنون برنامه های عمده ای در زمینه ی کوهنوردی، سنگنوردی، طبیعت ...
ادامه مطلب
باشگاه سنگنوردی بولدرلند در منطقه سعادت آباد، ضلع جنوبی چهارراه سرو قرار دارد. این باشگاه با کادر مربیان دلسوز خود همه روزه در حال آموزش و تمرین سنگنوردان مرد و زن با سنین مختلف می باشد.
ادامه مطلب
صخره نوردی فعالیتی است که در آن شرکت کنندگان از صخره‌های طبیعی یا دیواره‌های سنگی مصنوعی بالا می‌روند. هدف از صخره نوردی رسیدن به قله یا نقطه پایانی در یک مسیر، بدون افتادن و سقوط کردن است. صخره نوردی یا سنگنوردی در ...
ادامه مطلب
آموزش رایگان یادگیری ماشین با پایتون – سریع و آسان در ۱۸۰ دقیقه. یادگیری ماشین چیست؟. یادگیری ماشین (Machine Learning) زیرمجموعه‌ای از هوش مصنوعی و یکی از موضوعات مورد توجه در علوم کامپیوتر است ...
ادامه مطلب
تمرین با هنگ بورد یا سیمولاتور سنگنوردی یکی دیگر از راهکارهای افزایش استقامت عضلانی می باشد. به این منظور می توانید از روش های مختلفی استفاده کنید. یکی از رایج ترین این روش ها آویزان شدن روی ...
ادامه مطلب
برای یادگیری تکنیک ها و اصول سنگنوردی در باشگاه موج می توانید از کمک مربیان با تجربه باشگاه در زمینه آموزش یا برنامه ریزی تمرینی بهره مند شوید. همچنین امکان آموزش به کودکان نیز وجود دارد ...
ادامه مطلب
آموزش شغل ماهیگیری و غواصی برای کودکان پیش دبستانی پیش دبستانی آنلاین در اصفهان (دنیای نوابغ) 1.5 هزار بازدید 1 سال پیش
ادامه مطلب