افراد موفق، در ابتدای روز قورباغه می‌خورند. مارک تواین در جایی گفته بود: «اگر در ابتدای روز یک قورباغه زنده بخوری، تا پایان روز، انتظار هیچ چیز بدی را نخواهی داشت». البته منظور از قورباغه ...
ادامه مطلب
برای بررسی این که چه کسانی استوری اینستاگرام شما را مشاهده کرده اند، بر روی عکس پروفایل ضربه زده و انگشت خود را به سمت بالا بکشید. این کار باعث می شود تا فهرست بینندگان استوری شما به نمایش ...
ادامه مطلب
اثر تغذیه را می‌توان به وضوح در سایر مراحل زندگی هم دید. افرادی که از الگوی غذایی سالم پیروی می‌کنند عمر بیشتری دارند و کمتر در خطر بیماری‌های جدی مثل بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و چاقی قرار ...
ادامه مطلب
در ادامه شش راه برای شروع این کار را می‌خوانید. ۱. ترویج عادات مثبت. بچه‌های شما مراقب هر کاری که انجام می‌دهید – از جمله هنگام غذا خوردن – هستند. شما می‌توانید با دستیابی به غذاها، نوشیدنی ...
ادامه مطلب
پیشینه. بیشتر افراد سیگاری پیش از 18 سالگی مصرف سیگار را شروع می‌کنند. شروع مصرف سیگار در اوایل زندگی بدین معنی است که این افراد نسبت به کسانی که کشیدن سیگار را دیرتر شروع کرده‌اند، سال‌های بیشتری سیگار خواهند کشید، که ...
ادامه مطلب
چهار تا شش ماهگی. این موضوع که کودک شما باید از چه سنی یعنی از چهار یا شش ماهگی خوردن غذاهای جامد را شروع کند به نظر و تأیید پزشکش نیاز دارد. اما به طور معمول کودکان لازم است از شش ماهگی خوردن ...
ادامه مطلب
رعایت بهداشت خوب و نگهداری مناسب غذا؛ از 6 ماهگی با مقدار کمی غذا شروع کنید و به تدریج با بزرگتر شدن کودک افزایش دهید. افزایش تدریجی قوام و تنوع غذایی؛ تعداد دفعات تغذیه کودک را افزایش دهید: 2 ...
ادامه مطلب
هیچ دلیلی وجود ندارد که بخواهیم غذای کمکی را زودتر شروع کنیم. اگر هم در پایان ۶ ماهگی غذای کمکی را آغاز می کنیم تنها برای آشنا کردن شیرخوار با طعم غذاها و عادت دادن او به غذاخوردن با دست و قاشق ...
ادامه مطلب
بحث تغذیه در دوران بارداری تا حدی مهم است که در بسیاری از موارد، زنان حتی قبل از مثبت شدن تست بارداری، خوردن ویتامین‌ها مثل اسید فولیک را شروع می‌کنند. از زمانی‌که تست بارداری مثبت می‌شود ...
ادامه مطلب
کابل منبع تغذیه آیفون کیانلی qianli Ipower Max در سایت ابزارک موبایل. آموزش نحوه کارکرد منابع تغذیه. برای اطلاعات بیشتر وارد سایت تکترونیکس شوید و مقالات مربوط به منبع تغذیه را مطالعه کنید: https://
ادامه مطلب
در بیشتر دختران، اولین پریودی بین سنین 12 تا 13 سال آغاز می‌شود، اما ممکن است زودتر یا دیرتر هم اتفاق بیوفتد که به شرایط فردی مختلفی مانند وضعیت تغذیه ، فعالیت جسمانی، سلامت عمومی، و وضعیت ...
ادامه مطلب
چند راهکار برای شروع رابطه جنسی. ۱. روش مستقیم و بی‌مقدمه. با شناختی که از خود و طرف مقابل دارید، در زمانی مناسب پیشنهاد شروع رابطه را مطرح کنید. یادتان باشد که یک پای این رابطه طرف مقابل است و ...
ادامه مطلب
تغذیه نوزاد از 6 ماهنگی وارد فاز جدیدی می‌شود و باید غذای جامد به او داد. برای اطلاع از میزان و دفعات غذای کمکی و مواد غذایی مورد نیاز او، کلیک کنید.
ادامه مطلب
چگونه حداقل شرایط لازم برای کسب درآمد از یوتیوب را به دست بیاوریم؟. با داشتن حداقل ۵۰۰ سابسکرایبر، ۳ آپلود عمومی و ۳۰۰۰ ساعت تماشای ویدیوهای عمومی (۳ میلیون تماشای ویدیوهای کوتاه عمومی) در ۹۰ ...
ادامه مطلب
معرفی مفهوم اقتدار شیر کنترلی. بصورت کلی, نسبت اختلاف فشار دو سر شیر کنترل در حالت کاملاً باز به مجموع کل ...
ادامه مطلب
منبع تغذیه سوئیچینگ (Switched-mode power supply) نوعی منبع تغذیه است. منبع تغذیه ، یک عبارت عمومی برای توصیف مدارهایی می‌باشد که از منبع ولتاژ در دسترس، ولتاژ DC با اندازه ای ثابت و یا کنترل شده تولید می ...
ادامه مطلب
دکتر متخصص تغذیه چه بیماری‌هایی را درمان می‌کند؟. دکتر تغذیه در بسیاری از بیماری‌های حاد یا مزمن مدیریت تغذیه‌درمانی را برعهده دارد. بیماران مبتلا به سرطان، دیابت، فشارخون بالا یا بیماران ...
ادامه مطلب
چگونه دراپ شیینگ را شروع کنیم؟ اگر قصد دارید که وارد این حوزه و بهره مندی از آموزش رایگان دراپ شیپینگ شوید، باید درباره آن اطلاعات کاملی از طریق آموزش دراپ شیپینگ به دست بیاورید.
ادامه مطلب
بیشتر مصرف‌کنندگان، از گونه‌های متعددی تغذیه می‌کنند و توسط گونه‌های بسیاری نیز شکار می‌شوند. به دلیل این پیچیدگی، سطح بیومسِ زنجیره‌ها به صورت یک هرم نیز قابل نمایش است.
ادامه مطلب
نکات قبل از شروع رژیم غذایی؛ 10 نکته مهم. تغییر عادات غذایی می‌تواند سخت باشد. اما با برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی، تنظیم سبک زندگی و شیوه‌های غذایی آگاهانه، می‌توانید موفق شوید. برای بهترین ...
ادامه مطلب
همچنین غذاهای فرآوری شده و شیرینی‌ها هم حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات هستند. متخصصین تغذیه کربوهیدرات‌ها را به دو گروه کلی تقسیم می‌کنند: غلات کامل: این گروه فیبر طبیعی خود را حفظ می‌کنند.
ادامه مطلب
حالا اگر به این حوزه علاقه دارید و می پرسید: چگونه برنامه نویسی را شروع کنیم، این مقاله مخصوص خودتان است. در این مقاله، قصد داریم نقشه راه یادگیری برنامه نویسی فرانت اند و بک اند را قدم به قدم ...
ادامه مطلب
در تصویر بالا نوشته‌ی که درون کادر اول قرار دارد آدرس آی پی نمایش داده شده مربوط به سرور فرستنده این ایمیل می باشد و آدرس آی پی شخص گیرنده ایمیل نیز در کادر پائین تر مشخص شده است ، لذا آی پی سرور : ۸۱.۲۸.۴۱.۱۲ و آی پی شخص ...
ادامه مطلب
بنابراین یک زنجیره غذایی کاملا جدید را شروع می کنند. شبکه غذایی چیست؟ چندین زنجیره غذایی بهم پیوسته ، یک شبکه غذایی تشکیل می دهند. شبکه غذایی مشابه اما نسبتاً بزرگتر از یک زنجیره غذایی است.
ادامه مطلب
۲- یک گوشی موبایل درست و درمان داشته باشید. سعی کنید پیش از هر چیز یک گوشی همراه هوشمند مرتب و مجهز داشته باشید. اپلیکیشن‌های مربوط به راهنمای سفر و نیز اپلیکیشن‌هایی که مربوط به مکان مورد نظر ...
ادامه مطلب
گرانولا، بهترین غذا برای ورزشکاران. تغذیه ورزشکاران قبل از ورزش نقش اساسی در عملکرد و ریکاوری ورزشکاران دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب، ذخایر انرژی بدن را برای فعالیت‌های سنگین آماده می‌کند ...
ادامه مطلب
بیشتر تولید کنندگان گیاهان خود را با سیستم چتر هرس می کنند. ... صبر نکنید تا گیاهان شروع به پژمرده شدن کنند. یک عمل خوب این است که قبل از شروع آبیاری بعدی ، مقدار زیادی آب را درون خاک ریخته و ...
ادامه مطلب
این افراد باید مصرف موادغذایی حاوی کربوهیدرات و چربی‌ها را کمتر کنند. در عوض به سمت غذاهای حاوی پروتئین و ویتامین بروند. مصرف میوه و سبزیجات و همچنین لبنیات کم چرب هم به بدنسازی افراد چاق کمک ...
ادامه مطلب
میزان کالری مورد نیاز خود را مشخص کنید و بر روی خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل تمرکز کنید. نکات بیشتر برای تغذیه قبل و بعد از دویدن عبارتند از: قبل از دویدن، چیزی سبک می خورید که کربوهیدرات ...
ادامه مطلب
علم ورزش > بدنسازی و فیتنس > علم تناسب اندام > شروع ورزش از صفر – چگونه ورزش کردن را شروع کنیم؟. اگر به شروع ورزش فکر می‌کنید ولی نمی‌دانید از کجا شروع کنید، در این مقاله تمام چیزهایی که باید ...
ادامه مطلب
مکمل کلسیم و ویتامین d به حفظ سلامت استخوان ها و کاهش پوکی استخوان کمک می کنند. مکمل اسید فولیک ریسک بعضی ناهنجاری های جنینی را کاهش می دهد. اسید های چرب امگا 3 به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
ادامه مطلب
چگونه یوتیوبر شویم ؟. برای تبدیل شدن به یک یوتیوبر، ابتدا به کمک ایده‌یابی باید یک حوزه تخصصی برای تولید محتوا انتخاب کرده و سپس کانال یوتیوب خود را ایجاد کنید. در مرحله بعد، شما نیاز به تولید ...
ادامه مطلب
2-شروع به نوشتن از محتواهای خاک خورده. سری به محتواهای قبلی خودتان بزنید و از آنها ایده بگیرید و یکبار دیگر کامنت های مثبت آنها را بخوانید. قرار نیست برای موفق شدن یک محتوا همیشه ایده هایی ناب و ...
ادامه مطلب