انگیزه عاملی است که باعث هدفمند تر شدن فعالیت های ما از آغاز تا ابتدا می شود. ... چگونگی انگیزه را در خود تقویت کنیم؟ ... در واقع به فقط به هدف اصلی خود فکر کنید و هر عاملی را که از صبح ممکن است بر ...
ادامه مطلب
استفاده از عادات غذایی سالم اولین قدم در این راه می‌باشد. • خواب شما باید به اندازه، و با کیفیت باشد. • فشار خون و سلامت قلب خود را کنترل کنید. • تمرینات کف لگن را انجام دهید. در واقع، افزایش ...
ادامه مطلب
منظم ورزش کنید. ورزش مداوم به افزایش عملکرد مغز و تقویت نوروژنز (رشد و نمو بافت عصبی) کمک می‌کند. این بدان معناست که هر بار که ورزش می‌کنید سلول‌های مغزی جدیدی دارید و همینطور ذهن و بدن خود را ...
ادامه مطلب
ساختن داستان برای تصاویر یکی از متدهای تقویت مهارت های ارتباطی کودکان است. در این روش باید تصویری را به کودک نشان دهید و از او بخواهید که درباره آن تصویر کلمه یا عبارت‌هایی را بیان کند و سپس ...
ادامه مطلب
معادن می‌توانند یکی از کلید های اصلی برای دست‌یابی به آینده امید بخش باشد. نقش معدن و صنایع معدنی در اقتصاد کشور ها می‌تواند در تأمین اهداف توسعه پایدار جهان نیز کمک نماید. اگر چه توسعه مواد ...
ادامه مطلب
2. برای مدیتیشن وقت بگذارید. مدیتیشن می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند؛ چرا که آرامش‌بخش است و استرس را کاهش می‌دهد. از سوی دیگر، باعث افزایش ماده خاکستری مغز می‌شود که حاوی اجسام سلولی عصبی است.
ادامه مطلب
فهرست بندی خودکار word. 📌 نکته. Heading 1 برای تیتر های اصلی می باشد و اگر این تیتر اصلی شما شامل زیر تیتر می باشد ، برای زیر تیتر استایل Heading 2 را انتخاب کنید. مشاهده خواهید کرد که هر دو تیتر به صورت ...
ادامه مطلب
در حقیقت، عدم دریافت ویتامین B کافی می‌تواند باعث تاثیر بر چرخه رشد مو و ریزش مو شود. کمبود ویتامین B12 هم با ریزش مو ارتباط دارد و ممکن است در سفید شدن زودرس موها نقش داشته باشد. سایر ویتامین ...
ادامه مطلب
در اینجا 5 استراتژی یادگیری مشارکتی وجود دارد که شناخته شده ترین و توسط متخصصان توصیه می شود. #1. آموزش همتایان. آموزش همتا یکی از محبوب ترین راهبردهای یادگیری مشارکتی است که در آن دانش آموزان ...
ادامه مطلب
در ادامه بیش از ۲۰ روش کاربردی افزایش انگیزه و بازدهی کارمندان را به توصیه برخی از مشاورین و کارآفرینان موفق بررسی می‌کنیم. 1. ابراز قدردانی به‌صورت غیرمنتظره: قدردانی‌های گاه و بیگاه می ...
ادامه مطلب
ارزیابی ریسک به روش FMEA. «حالت‌های شکست» به معنی راه‌ها یا حالت‌هایی است که ممکن است در آن چیزی شکست بخورد. هرگونه خطا یا نقصی در محصول یا خدمات را به عنوان شکست تعریف می‌کنیم؛ به ویژه مواردی ...
ادامه مطلب
۱- خواب کافی. اولین مورد برای داشتن سیستم ایمنی قوی‌تر توصیه می‌شود، خواب است. بسیار مهم است که خواب دارای کیفیت و کمیت خوبی باشد. گفته می‌شود که بزرگسالان تقریبا ۷ ساعت، نوجوان‌ها ۸ تا ۱۰ ...
ادامه مطلب
راه‌های پرورش و تقویت تاب آوری. تاب آوری مهارتی است که هر کسی می‌تواند آن را بیاموزد. درحالی‌که بعضی افراد ممکن است ذاتاً به‌دلیل نوع تربیتشان انعطاف پذیرتر باشند؛ اما تاب آوری را با تلاش ...
ادامه مطلب
تأثیر اقتصادی کنونی استخراج معدن باید از منظر گرایش‌های فعلی صنعت ارزیابی شود. به عنوان مثال، اقتصادهای نوظهور در حال حاضر بازیگر اصلی در تولید و در دسترس بودن کالاهای کلیدی مانند مس (70٪) و ...
ادامه مطلب
واقعیت آن است که در هر لحظه قادر خواهید بود فقط بر روی یکی از این دو فعالیت تمرکز کنید. ... کارتان و پریدن به کاری دیگر، فرد را مجبور به پرداخت بهایی ذهنی می‌کند که در روانشناسی به‌طور مصطلح ...
ادامه مطلب
اگر قصد توسعه معادن کشور را داریم، باید به سمت دانشگاه، بهره‌برداری از رساله‌ها و ارتباط پژوهش با معدن پیش برویم. ... فرصتهای بخش معدن در ایران است که همه نشانگر قوت کشور در عرصه معدن است ...
ادامه مطلب
این الگوها رفته رفته با افزودن لایه‌های بیشتری از نقطه‌های تصادفی، بهبود می‌یابند و با حفظ نقاطی که به ...
ادامه مطلب
6- بیشتر بخوابید تا حافظه تان تثبیت شود. دلایل اثبات شده ای وجود دارند که نشان می دهند خواب یکی از مهمترین عناصر برای تقویت حافظه است. از آنجایی که بیشترین مقدار تثبیت حافظه در خواب صورت می گیرد ...
ادامه مطلب
مرحله ۲-مکان نما را به بالای صفحه ای که قرار است در آن فهرست ایجاد کنید ببرید. مرحله ۳-عنوان فهرست را تایپ کنید؛ مثلا بنویسید: فهرست مطالب. می توانید از هر عنوان دیگری که متناسب با کارتان باشد ...
ادامه مطلب
تعامل معدنکاری با مناطق محروم از دیگر مواضع، تاثیرات مثبتی دارد که می‌تواند به توسعه اقتصادی این مناطق کمک کند. در ادامه به برخی از تاثیرات مثبت این صنعت در مناطق محروم پرداخته می‌شود ...
ادامه مطلب
در این فهرست، هشت گرایش برتر در فناوری استخراج در سال‌جاری را بررسی خواهیم کرد. این روندها شامل اتوماسیون و روباتیک، تجزیه و تحلیل داده‌ها و هوش مصنوعی (AI)، هواپیماهای بدون سرنشین، واقعیت ...
ادامه مطلب
در این قسمت یک نام برای حساب مورد نظر انتخاب کنید. مثلا من برای فعالسازی کد تایید دو مرحله‌ای بایننس، نام Binance را انتخاب می‌کنم و برای فعالسازی کد دو مرحله‌ای نوبیتکس، نام Nobitex.در فیلد بعدی کدی که صرافی به شما داده است ...
ادامه مطلب
درخواستهای متعددی وجود دارند که ممکن است در مصاحبه کاری مطرح شوند. «شخصیت خود را توصیف کنید» یکی از درخواستهای رایج است. می‌توانید به روش‌های مختلفی به این درخواست پاسخ دهید، اما نکته ...
ادامه مطلب
با این کار خواهید توانست هم حافظه فعال و هم حافظه بلندمدت را تقویت کند. سعی کنید روزانه حداقل ده دقیقه مراقبه کنید. ... به همین دلیل ممکن است که هربار با مشکلی در بازسازی اطلاعات مواجه شویم ...
ادامه مطلب
تا پایان با ما همراه باشید. ۱. برای تقویت حافظه مدیتیشن کنید. انجام مدیتیشن ممکن است سلامت جسم و ذهن را به‌طرز مثبتی تحت تأثیر قرار دهد. مدیتیشن ریلکس‌کننده و آرام‌بخش است و نشان داده شده که ...
ادامه مطلب
در ضمن بسته جامع افزایش هوش کودکان در کنار استعدادیابی آنها ، هر 10 هوش کودکان را همراه بازی تقویت می کند و با توصیه های عملی که برای هوش دارد، می تواند آینده درخشانی را برای کودک دلبندتان بسازد.
ادامه مطلب
چالش‌ها و فرصتهای معدنکاری در کشورهای در حال توسعه. شماره روزنامه: ۵۹۷۹. تاریخ چاپ: ۱۴۰۳/۰۱/۱۸. شماره خبر: ۴۰۵۸۷۰۶. گروه: صنعت و معدن. دنیای‌اقتصاد : عملیات استخراج معدن در سراسر جهان ...
ادامه مطلب
در ادامه به برخی از محبوب‌ترین تکنیک‌های ذهن آگاهی اشاره می‌کنیم. بعضی از این متدها ممکن است برایتان جذاب باشند و بعضی دیگر را نپسندید. همین که چند نمونه از این تمرین‌ها را تبدیل به عادت ...
ادامه مطلب
اگر قصد دارید از امکان ایجاد فهرست اتوماتیک در ورد استفاده کنید، لازم است مسیری که در ادامه به آن اشاره می شود را دنبال نمایید: در اولین گام از فرآیند فهرست بندی خودکار در ورد شما باید وارد ...
ادامه مطلب
رقص نوعی ورزش است که می توان مغز را تقویت کند زیرا مناطقی از مغز که مسئول ریتم و تعادل هستند را نیز درگیر می کند. 20- مشارکت در ورزش. برخی ورزش ها هم روح و هم جسم انسان را درگیر می کنند.
ادامه مطلب
تکنیک های خلاقیت به روش‌هایی گفته می‌شود که تفکر خلاق و مهارت‌های مرتبط با آن مانند ایده پردازی، مدیریت ذ هن و حل مسئله را در شما تقویت می‌کنند. در محل کار، می‌توانید از این تکنیک‌ها برای ...
ادامه مطلب
این جشن و قدردانی اعتمادبه‌نفس شما را افزایش می‌دهد و در موضوعات بعدی انگیزه بیشتری به شما می‌بخشد زیرا یک تصویر دلچسب از تجربه قبلی خود در ذهن دارید. این یکی از مهمترین راه های ایجاد ...
ادامه مطلب