تخم مرغ یک ماده غذایی کم کربوهیدرات است و شاخص قند خون بسیار کمی دارد. شاخص قند خون، به میزان قند خونی که مواد غذایی در بدن آزاد می کنند، می گویند. به همین دلیل، می توان گفت که مصرف تخم مرغ برای ...
ادامه مطلب
طعم هویج، شیرین است اما فیبر بالایی دارد. به همین دلیل برای بیماران دیابتی مضر نیست و این افراد می توانند هویج را با خیال راحت بخورند. معمولاً همه سبزیجات (به جز موارد محدودی) برای سلامتی ...
ادامه مطلب
نوشیدن چای به اندازه کافی، بسیار مفید است؛ اما زیاد خوردن آن به دلیل بالا رفتن کافئین باعث عوارضی خواهد شد! در دنیا و ایران از چای در صبح استفاده می کنند؛ چرا که این نوشیدنی گرم بوده است و در ...
ادامه مطلب
آیا تخمه کدو برای معده ضرر دارد؟ تخمه کدو حاوی غلظت بالایی از اسیدهای چرب است که در صورت مصرف زیاد باعث ناراحتی معده، گرفتگی و درد می‌شود. آیا تخمه آفتابگردان نفخ دارد؟ بله.
ادامه مطلب
ضمن اینکه مصرف روزی 3 لیوان شربت شیره انگور رقیق‌شده با آب، همراه با سحری، افطاری و در نیمه شب هم برای این بیماران بسیار مفید است. * افراد مبتلا به کم‌خونی می‌توانند در ماه رمضان برای پیشگیری ...
ادامه مطلب
تنبلی تخمدان یک بیماری هورمونی است که شاید بارها اسم آن را شنیده باشید. آیا می‌دانید علت این بیماری و علائم آن چیست؟ برای تنبلی تخمدان چه بخوریم و تاثیر رژیم غذایی در کنترل بیماری چقدر است؟
ادامه مطلب
شیر و دیابت رابطه‌ی خوبی باهم ندارند. این خبر بسیار خوبی برای افرادی است که از انواع دیابت رنج می‌برند. این افراد باید شیر بیشتری مصرف کنند.
ادامه مطلب
بیشتر مطالعات تحقیقاتی علمی نشان می دهد که قهوه می تواند در کاهش خطر ابتلا به نقرس نقش داشته باشد. قهوه شامل طیف گسترده ای از ترکیبات مفید از جمله مواد معدنی، پلی فنول ها و کافئین است. تصور می ...
ادامه مطلب
چرا بستنی برای سرماخوردگی مضر است؟ دلیل اول: افزایش تورم در گلو. به دلیل میزان بالای قندی که در بستنی با طعم‌های مختلف وجود دارد، ممکن است التهاب موجود در گلوی فرد بیمار تشدید شود.
ادامه مطلب
اگرچه درمان قطعی برای بیماری ام اس وجود ندارد اما با مصرف داروهای تجویزشده علائم سریع‌تر بهبود پیدا می‌کنند و از سرعت پیشروی بیماری کاسته می‌شود. علائم ام اس در برخی افراد چنان کم است که ...
ادامه مطلب
نهار برای بیماران سرطانی. سالاد سبزیجات با پروتئین بدون چربی، مانند ماهی، مرغ یا لوبیا. سوپ سبزیجات با نان کامل. برنج قهوه ای با سبزیجات و پروتئین بدون چربی. شام برای بیماران سرطانی. ماهی ...
ادامه مطلب
میوه‌های مضر برای افراد دیابتی می‌پردازیم که دارای شاخص گلیسمی بالاتری هستند و یا اینکه افراد از آنها در حد سیر شدن استفاده می‌نمایند که منجر به افزایش قند خون می‌شوند.
ادامه مطلب
تعداد مشخص و طبیعی ای برای خودارضایی تعیین نشده است. برخی افراد هفتگی انجام می دهند، برخی روزانه، برخی دیگر بیشتر یا کمتر از این مقادیر. برخی نیز هرگز انجام نمی‌دهند.
ادامه مطلب
آیا دوچرخه برای زانو مضر است؟ بررسی خطرات دوچرخه سواری غیراصولی 8 مهر 1402. 0 693 زمان تقریبی مطالعه 5 دقیقه. زانو درد از آن دسته از بیماری ها است که میتواند افراد در همه سنین را درگیر کند ...
ادامه مطلب
مصرف پرو بیوتیک‌ها عارضه خاصی برای ما ندارد، ولی در مواردی ممکن است عوارض خفیفی از جمله اسهال، درد شکمی، نفخ که دوره چند روزه...
ادامه مطلب
آیا خوردن قهوه برای افراد دیابتی مضر است یا مفید است؟ تحقیقات گسترده ای در گذشته در این مورد انجام شده است . اخیراً دانشمندان کشف کردند که خوردن قهوه می تواند از بروز برخی سرطانها، بیماری ...
ادامه مطلب
قهوه برای چه کسانی مضر است؟ قهوه اسپرسو برای افرادی که حساسیت یا ناراحتی نسبت به کافئین دارند، افراد با مشکلات خواب، مشکلات قلبی و زنان باردار ممکن است مضر باشد.
ادامه مطلب
میوه هایی که قند ندارد یا همان میوه های ضد دیابت، باعث کاهش قند خون بیمار می‌شوند. با توجه به اینکه دیابت یک بیماری خطرناک و رایج است، باید از میوه های بدون قند برای افراد دیابتی استفاده کرد ...
ادامه مطلب
باید گفت یکی دیگر از میوه‌های مناسب برای افراد دیابتی که شاید تعجب شما را برانگیزد، میوه هلو است. در واقع این میوه شیرین و آبدار، قند بسیار کمی دارد و به همین دلیل برای دیابتی‌ها مضر نخواهد ...
ادامه مطلب
آیا آجیل برای کبد مضر است؟ کبد یکی از مهمترین عضوهای بدن است که وظایف مهمی را بر عهده دارد و باید با رژیم غذایی مناسب از چرب شدن آن و بیماری‌های دیگر جلوگیری کنیم.
ادامه مطلب
شیر و دیابت در صورتی بیشترین دشمنی را باهم دارند که شیر را به صورت منظم و هدفمند مصرف کنیم. مصرف شیر برای صبحانه میتواند به کاهش گلوکز خون در طول روز کمک کند. دانشمندان دانشگاه گولف (U of G) و ...
ادامه مطلب
چرا کشمش برای افراد دیابتی مفید است؟ به نظرتان مضرات کشمش برای دیابت بیشتر است یا فواید آن؟ وقتش رسیده کمی هم درباره مزایای کشمش برای سلامتی بدانید.
ادامه مطلب
آیا افراد مبتلا به آسم می‌توانند ورزش کنند؟ یا چه ورزش‌هایی برای آنان مناسب است؟ در این مقاله به این سوالات پاسخ می‌دهیم و روش های درمان آسم با ورزش را به شما می‌گوییم.
ادامه مطلب
جایگزین قند و شکر برای افراد دیابتی. با اینکه مصرف خرما، کشمش و توت خشک، جایگزین مناسبی برای قند و شکر در افراد مبتلا به دیابت است ولی به این معنا نیست که این مواد خوراکی موجب بالا رفتن قند ...
ادامه مطلب
آیا هندوانه برای سرماخوردگی مضر است؟. هندوانه برای سرماخوردگی در طب سنتی چگونه است؟. به گزارش جام جم، به گفته دکتر رضایی از دیدگاه طب سنتی ، خوردن هندوانه یا آب آن نیز برای التیام سرماخوردگی ...
ادامه مطلب
پسته یک آجیل بسیار مقوی برای دیابتی‌هاست. این آجیل آنتی اکسیدان زیادی دارد؛ خصوصا اگر رگه‌های بنفش زیاید در آن باشد. پسته سرشار از پتاسیم است و با داشتن فیتواسترول‌ها به سلامت قلب و عروق کمک ...
ادامه مطلب
اگر به بیماری خاصی مبتلا نشده‌اید؛ اما بیش از ۳ هفته است که سرفه می‌کنید، احتمالا سرفه‌های شما ناشی از آلرژی است. مصرف غذاهای حساسیت زا برای سرفه، میتواند طول درمان سرفه را افزایش دهد.
ادامه مطلب
ولی آیا استفاده از ویپ، به خصوص برای افراد جوانی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، بی‌خطر است؟ BBC News, فارسی مشاهده ...
ادامه مطلب
لیست میوه های مناسب برای افراد مبتلا به دیابت. یاسمن تقی پور. ۳۰ مهر ۱۴۰۰ - ۱۱:۱۴ / 7 دقیقه. مصرف میوه راهی بی نظیر برای برطرف کردن احساس گرسنگی و تامین نیاز روزانه بدن به مواد مغذی است. اما نباید ...
ادامه مطلب
آیا خوردن قهوه برای کبدچرب مفید است؟ بله. زیرا هنگامی که بدن شما کافئین را هضم می‌کند، ماده شیمیایی به نام پاراکسانتین تولید می‌شود که رشد بافت اسکار درگیر در فیبروز را کند می‌کند.
ادامه مطلب
خرما و دیابت. آیا خرما در لیست غذای دیابتی ها مجاز است؟ در پاسخ به این سوال باید بدانید که خرما غنی از قند فروکتوز (قند میوه) و کربوهیدرات است و مصرف زیاد خرما برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیست.
ادامه مطلب
آیا انجیر برای دیابت مفید است؟ انجیر میوه‌ای مفید با مقداری قند طبیعی و البته حاوی فیبر مفید برای کنترل دیابت است که می‌توان آن را در دسته آجیل های مفید برای دیابت قرار داد، اما باید به اندازه مصرف شود.
ادامه مطلب
آیا ورزش برای بیماران قلبی مضر است؟ به خوبی شناخته شده است که ورزش برای شما خوب است و با انواع مختلف تمرینات امروزی که در دسترس ما است، تقریباً هر کسی میتواند چیزی را که دوست دارد پیدا کند.
ادامه مطلب